23.10.2025 г., 14:00. Психологический урок‑тренинг «Я и экстремальная ситуация» прошёл в Центральной районной библиотеке. На этом уроке‑тренинге у участников была возможность научиться эффективным стратегиям поведения в экстремальных ситуациях, развить навыки самоконтроля и управления стрессом.

Во время тренинга были рассмотрены различные сценарии экстремальных ситуаций; участники поработали над развитием уверенности в себе и своих способностях справляться с трудностями. Также было уделено внимание важности психологической подготовки и готовности к неожиданным обстоятельствам.

Тренинг был полезен для всех, кто хочет лучше понять свои реакции в стрессовых ситуациях и научиться управлять ими.